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(雑談)クロス式コーチ塾の内容をおすそ分け
おかえりなさい、れおんはーとです。
今回の話は雑談＆クロス式コーチ塾での
気づきを情報発信すると言う課題の動画内容。
クロスさんって誰ですか？外国の人？
YouTubeで情報発信されている関西弁を
使う日系2世の方です。有名どころな動画だと
このDaigoさんでバズっていたカバートアグレッション
に関する動画に乗っかる形（笑）で
出した動画はなんと9万再生されています。
幅広い知識量と、得意な英語の能力を
使って海外の論文からの情報発信なども
されており、オンライサロンである
月額1200円（2021年時点）のクロスチャンネルでは
海外論文を日本語に翻訳して非公開の
動画として上げられていたりします。
17才まで最終学歴が幼稚園中退。
ピアノと英語を17年以上教えてきた経験と
心理学や脳科学の知識を生かして
教育コンサルタントとして現在も
活動されており、発達障害や
幼児教育に関する知識、また思考の交通整理に
特化したコーチングも行っています。
そんなクロスさんのオンラインコーチ塾の
4期生として参加しています。
初回にて決めたチームテーマは
『信頼と絆の道案内で世界一のチームになる』
自分にどんなことができるのか
現時点では全く想像できないレベルの
高い目標なわけですが、とりあえず
私が決めたことは親業に関する知識を
高めてまずは情報発信していく、と言う
ことでした。
それを達成するために毎回
目標（ストレッチゴール）を毎回決め
次のミーティングで発表し、お互いに
フィードバックを得るみたいな感じで
やっています。
・親業の情報発信者と今回のコーチ塾の内容での
気づきをSNS(何でもOK)を使ってシェア。
・場面に合わせた能動的聞き取り事例集を作る。まずは10個くらい。
・能動的聞き取り実践5回
・片付け継続と捨てる数を3個増やす継続
意外と自分はええ格好しい
つまり自己愛的な要素はある人間なので
ちょっと無理をしようとして
空回りする感じのある性格があります。
そんな今回無理をしたテーマの結果
得た自分に関する気づきを発表します。
今回ストレッチゴールから得た教訓
- 片付けがに身が入らなかった
- やりたいことが沢山あると全部身が入らない （昔から自身の欠点に感じてきたこと）
- 能動的聞き取りを意識すると相手の話を しっかり受け止めようと自然体になる
- 逆に意識せず早く解決したい、余裕がない状態だと 相手の話を真剣に受け取れない
- 課題への取り組みは色気を出さない方が良い
マジカルナンバー４
ミズーリ大学の心理学の教授ネルソン・コーワンの論文
https://www.cambridge.org/core/journals/behavioral-and-brain-sciences/article/magical-number-4-in-shortterm-memory-a-reconsideration-of-mental-storage-capacity/44023F1147D4A1D44BDC0AD226838496
人が短期で記憶できる容量は４±１
つまり３つから４つくらいしか同時には集中できないとも置き換えられる。
やりたいことが多いことは良いこと
けど、全部やろうとして結局やる気が
全部なくなるくらいなら
自分ができる範囲を把握した上で
そこから新しいストレッチゴールに
何個まで挑戦できるかを逆算すれば良い。
現在やりたいこと
- 脳の勉強（積み読）
- YouTubeで勉強 （クロスさん、両学長、親業）
- Audibleの聞き読
- イラスト
- Nocode
- 猫と戯れる時間確保
- YouTube、ブログでの情報発信
- 積みゲー（創の軌跡）
- 運動（ジムに通う本格的な運動）
片付けをしたい、と言う欲求があると
言うことから連想できるように
部屋は汚いです。よく部屋がごちゃついてると
集中ができないと言われてるように
まさに頭の中は部屋の様相と一緒みたいな
感覚は確かにあります。
心の底では部屋の整理ができると
自分のこの性格が少しでも改善するんじゃ
ないか、と言う思いがあるからです。
恐らく引越しをしたとしても
根本的な部分が変わらない以上
引っ越した先でも同じように
雑然とした状況になることは
想像に難くないでしょう。
他のチームメンバーと比較して
もともと内気で今もそうですが
雑談が苦手だったりする性格です。
特に誰かが話した内容をその場でキャッチして
即座に自分の頭で変換して相手に
わかりやすいように伝えるのは
相当困難な作業です。
一回反芻して自分なりに納得してから
時間を置いてから理解するので
毎回フィードバックタイムが実は
すごい怖いです、笑
なので即座にレスポンスできるのが
羨ましかったりしてます。
じゃあ改めて時間をおいた現時点で
どう言うフィードバックを得ているのか
と言うことですが、まずみんな実際に
生活の場でしっかり利用していると言うこと
でしょうか。
私は知識ばかり集めることに
意識が向きすぎててあまり現実の場では
生かしきれていないかな、と感じました。
実は以前ストレングスファインダーという
自分の資質を図るテストがあるのですが
それを受けたちょっと結果をお見せします。
意外と当てはまってるようにも
思えますし、そうなるように
無意識に行動しているのかとも
思えます。
ということで今日コーチ塾での
気づきということでまとめてみましたが
今後の課題として実践力を
鍛えていくことが大きなテーマに
なるのかな、と漠然と思い至りました。
ここまで観ていただきありがとうございました。
みなさんの人生が良くなりますように。
今日の話で気づきや発見ががあったら
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コメントも募集しています。
今後も人生に役立つ情報発信していきますので
よろしければチャンネル登録をお願いいたします。
それでは(^^)
Presented by Notion.
おまけ
コバートアグレッション攻略方法 2つ伝授（クロスさんの動画）
https://youtu.be/I0wFlV40SGs
マジカルナンバー４（論文、ネルソン・コーワン）
https://www.cambridge.org/core/journals/behavioral-and-brain-sciences/article/magical-number-4-in-shortterm-memory-a-reconsideration-of-mental-storage-capacity/44023F1147D4A1D44BDC0AD226838496
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